Descoperă o practică care combină energia copacilor sacri cu arhetipurile interioare, menită să îmbogățească forța corpului, claritatea minții și echilibrul emoțional.
Îmbinăm simbolurile arborilor sacri cu arhetipurile psihologice pentru a oferi un cadru transformațional, unde fiecare exercițiu hrănește atât corpul, cât și sufletul.
Practici de respirație care onorează ciclurile naturii, meditații inspirate din mituri arhetipale și exerciții de întindere care simulează creșterea înaltă a trunchiurilor puternice.
Recomandări nutriționale: infuzii din frunze uscate, smoothie-uri cu semințe germinate și gustări cu nuci și fructe uscate, pentru susținerea vitalității și focusului mental.
Șase asane selecționate pentru a evoca puterea arborilor sacri și a arhetipurilor interioare, menite să transforme forța fizică și echilibrul mental prin mișcări sacre.
Stație fermă cu picioarele depărtate, brațul opus întins spre tavan, simulând rădăcinile adânci și forța stoică a stejarului vechi.
Din poziție în șezut cu talpile unite, cu brațele deschise în lateral, pentru a evoca blândețea și puterea arborelui de măslin al pașii.
Răsucire blândă a trunchiului din poziție verticală, cu mâinile întinse ca frunze răspândite, simbolizând înălțarea și flexibilitatea unui plop.
Ridicare în pod cu sprijin pe umeri și mâinile încrucișate, evocând parfumul calmant al florilor de tei și deschiderea inimii.
Îndoire laterală cu brațul opus ridicat, inspirând energia pinului și stabilitatea sa în fața vântului pentru a întări echilibrul și respirația.
Exercițiu static cu genunchii flexați și mâinile în mudră specifică arhetipului căutătorului, pentru a facilita introspecția și clarificarea scopului.
Programul nostru onorează legătura dintre lumea vegetală sacră și arhetipurile psihologice, oferind o experiență de yoga care alimentează puterea corpului și înțelepciunea interioară.
Exerciții inspirate din reziliența arborilor sacri, menite să întărească mușchii și să ofere stabilitate fizică și emoțională.
Fiecare asană activează un arhetip diferit, facilitând descoperirea și integrarea aspectelor profunde ale psihicului.
Onorează ciclurile plantelor și ale naturii, susținând regenerarea celulară și armonizarea ritmurilor circadiene prin practici sezonale.
Completează formularul și primește un plan personalizat de yoga care onorează arborii sacri și arhetipurile interioare, pentru creștere și vindecare.
